Gammel film vurdering M. Night Shyamalan leverer anxietyinducing horror

Modern gru er uten tvil den mest repeterende genre på kino. De fleste nye skrekkfilmer vi ser en tendens til å bruke de samme troper og triks, enten synkende inn direkte gore porno eller ofre historie for skremmer. Theyre ofte forutsigbare die-offs, den ene etter den andre, med den måten av døden blir mer og mer grusom som filmen utvikler seg.

Love ham eller hater ham, regissør M. Night Shyamalan bucks denne trenden, noe som gjør skrekkfilmer som har en interessant historie å fortelle. I gamle - basert på en grafisk roman, Sandcastle, som jeg nå må lese - du er på kanten av setet helt til slutten, når varemerke vri er avslørt. Clue etter anelse etter anelse, det er fortsatt umulig å finne ut mens du ser på, forårsaker enorme angst som tegn prøve å finne ut av mysteriet før tiden renner ut. Gamle er et fascinerende konsept, både spenningsfylt og skummelt.

De er alle fast på en strand, blir eldre det ikke synes skremmende

Hvis du ikke sett traileren, heres tomten: I et nøtteskall, er en gruppe mennesker fanget på en isolert strand i et tropisk land, og deres aldring er uforklarlig akselerert til ett år hver halvtime , så i en hel dag du alder 48 år. Jeg vil hevde at er veldig skremmende, særlig fordi det er ingen forklaring på hvorfor og theres ingen flykte fra stranden, uansett hvor mye karakterene prøve.

Medvirkende Gael García Bernal som ektemann og far Guy, Vicky Krieps som hans kone Prisca og flere aktører som sine to barn, går Olds kastet langt i å hjelpe fortelle historien på en overbevisende måte. Spillerne støtter er utmerket, også, som alternerer mellom å være skremmende og skremt. De har alle bakgrunnshistorier og mange hemmeligheter, og som tiden skyver frem i et hurtig tempo sprekker begynner å dannes i sine nøye utformede historier.

Hva mener du med at

Hvis du noensinne har vært på en resort ferie, så vet du hva hotellet dagsturer er som: en haug med fremmede komme i en varebil sammen, og du setter kursen mot et mål, som organiseres av hotellet. Dette er hva som skjer i gamle (med en Shyamalan cameo som van driver). Ingen av gjestene kjenner hverandre, bortsett fra hva de velger å dele. . Det er gøy, og til tider urovekkende, for å se sine fronter oppløse som panikk / aldring setter inn Så mye utfolder seg så raskt, er det vanskelig å kjempe angst om hva som skal skje videre - både for publikum og tegn.

Youre si det er en stressende vakt

Som med de fleste Shyamalan film, det har sine svake punkter, som tegn forsvinner i løpet av viktige scener selv om det Arent noen andre steder for dem å gå. Tross alt, de er begrenset til en strand.

Gamle er nyskapende ved at den takler en av humanitys største frykt: aldring. Enten ble forstenet for å bli gammel og miste våre fakulteter, eller var mer forfengelig og ikke ønsker å utvikle rynker eller grått hår, de fleste på et eller annet tidspunkt har dyp frykt om å bli eldre.

Filmen er mest gripende i sin avsluttende øyeblikk, som bly par Guy og Prisca realisere sine ekteskap argumenter og uenigheter er alle meningsløse i møte med raskt fremme tid. Smålig ting ikke betyr noe når du har bare timer igjen å leve, så du har å fråtse i hva du har, mens du har det. Det er et overraskende dyptfølt melding.

Så hva bunnlinjen

Ikke en typisk skrekkfilm, er Old et anguishing klokke. Ironisk nok, føler jeg at jeg i alderen ett år eller to å se på det. Mens det couldve brukt litt lettsinn, kanskje det wouldve virket malplassert i en slik håpløs situasjon. Hvis det fortsatt finnes en dypere mening til filmen, dens dette: setter pris på hva du har og holde det tett. Skjønnhet, ungdom, intellekt - de alle fade over tid, som, som det viser seg, har vi snaut lite av.

Halloween er over oss. Knask eller knep, fancy kjole parter (online naturlig, på grunn COVID-19 begrensninger) og skrekkfilmer en masse! Som jeg rullet gjennom Netflix, bestemmer hva filmer å se i år, ble jeg minnet om en psykisk helse åpenbaring som jeg hadde på kino (circa 2013), mens du ser den klassiske skrekkfilmen: Evil Dead.

Mine påtrengende tanker har en tendens til å snøball på den måten. Nylig, en kognitiv atferdsterapeut hadde pekt ut for meg i løpet av en økt som jeg var utsatt for kognitive forvrengninger som katastrofal eller katastrofetenkning - og jeg kunne ikke uenig.

Hvorfor er bare tanker så ... skummelt

Rasjonelt tenker jeg visste at alle mine bekymringer var enten ubegrunnet eller helt utenfor min kontroll. Tross alt, jeg gjør det bra på jobben og kjæresten min og jeg var veldig fornøyd. Så hvorfor jeg føler meg så truet? Den onde sirkelen exasperated meg, og jeg stadig prøvde å enten kjempe eller blokkere ut de negative følelsene, forteller meg selv at jeg var å være dum. Men denne tilnærmingen sjelden arbeidet.

På en bestemt hopp skremme, jeg skrek, dekket øynene og krøllet i setet. Denne reaksjonen var latterlig, fordi åpenbart jeg visste innerst inne at demonen kunne hoppe gjennom kino skjermen og angripe meg. Så hvorfor jeg føler meg truet? Hvorfor ble hjernen min reagerer på denne måten å fantasi?

Den angst trick

Da slo det meg. Det er et triks! En skrekkfilm triks hjernen til følelsen redd når det isnt en faktisk fysisk trussel. Ettersom denne erkjennelsen begynte å gjennomsyre, jeg sammenlignet med erfaring til angst eller panikkanfall og la merke til likheten. Når påtrengende tanker sirkulere i hjernen min, jeg føler at noe galt skal skje, og kroppen min reagerer deretter, selv om jeg vet Im helt trygt.

Det var en merkelig ramme der du kan ha en psykologisk gjennombrudd - med Butterkist popcorn stakk til mine tenner og alt - men i det øyeblikket, følte jeg euforisk! Jeg ble lurt til å opprettholde min angst.

Hvordan å uskadeliggjøre angst trick

Fra utallige opplevelser, innså jeg at uansett hvor hardt jeg prøver å stenge ute negative følelser, jeg kan ikke. Faktisk dette forsterker bare dem. Som Carbonel l sier Måten å avvæpne Angst Trikset er å stadig bruke tid med angst, å utsette deg selv for tanker og følelser, og tillate dem å avta over tid. Så, tillate deg selv å oppleve følelser med null motstand og undersøke hvordan det gjør du føler. Gjør fred med følelse ubehagelig og la de negative tanker til å avta naturlig.

husk: du er egentlig ikke i fare

Minn deg selv på at akkurat som når du ser en skrekkfilm, du har blitt lurt til å tro at du er i fare, når du ikke er. For eksempel, når dette skjer, jeg minne meg selv på at trusselen isnt real. Jeg kan ikke være i stand til å bekjempe disse tanker / følelser. Men jeg kan i det minste gjøre meg selv føler seg mer komfortabel før de passerer. Pusteteknikker er en fin måte å lette symptomer på angst. Aktivering av trykkpunkter kan også beroligende. Min favoritt er foreningen dalen punkt (i webbing mellom tommelen og pekefingeren). Klikk her for instruksjoner.

Andre enkle ting som gjør at du er satt komfortabelt og at klærne isnt for restriktive kan også hjelpe. Du kan også prøve å bruke en avslappende puls punkt aromaterapi olje på håndleddene og templer - jasmin er min personlige favoritt, men lavendel er også fint - noe som gir lindring.

spør deg selv: er følelser gyldig

?

Når intensiteten av følelser har lettet, tenke på om det er noen gyldig bevis for å underbygge påtrengende tanker. En klassisk CBT trening oppfordrer pasienter til å se etter harde bevis som enten støtter eller utfordrer en irrasjonell tanke. For eksempel, Im bekymret for at sjefen min kommer til å sparke meg, kunne bli utfordret med: Har sjefen din sier noe konkret å antyde dette? Har HR vært i kontakt? Har folk klaget over kvaliteten på arbeidet du leverer?

Eller, jeg tror kjæresten min kommer til å forlate meg, kunne bli utfordret med: Ifølge mine notater, gikk du ut på middag i går kveld og hadde en flott tid. Han ble også tatt om å gå på ferie neste år. Sikkert dette tvister helt din påstand? Oftere enn ikke, mangler vi håndfaste bevis og stole helt på våre følelser. Søker bevis for en irrasjonell tanke er en god måte å ytterligere høydepunkt triks.

De enkelte (s) som har skrevet og skapt innholdet i og som bildene vises i denne artikkelen har blitt betalt av Teva Pharmaceuticals for deres bidrag. Dette innholdet representerer meningene til bidragsyteren og gjenspeiler ikke nødvendigvis de av Teva Pharmaceuticals. Tilsvarende betyr Teva Pharmaceuticals ikke gjennom, kontroll, innflytelse eller godkjenner innhold relatert til bidragsyteren nettsider eller sosiale nettverk. Dette innholdet er ment som informasjon og pedagogiske formål og bør ikke anses som medisinske råd eller anbefalinger. Rådfør deg med en kvalifisert medisinsk profesjonell for diagnose og før du begynner eller endrer behandlingsregime.

Min kjærlighet til horrorgenren begynte så snart jeg var i stand til å drive min VHS-spiller. I en alder av 10 hadde jeg sett flere horrorfilmer enn noen av mine jevnaldrende, eller deres foreldre. Jeg opplevde også min andel av angst i hele barndommen. Likevel, forholdet mellom min fascinasjon med horror filmer og mine anfall av udiagnostisert angst, krysset meg aldri til jeg leste en artikkel som foreslo at noen mennesker med angst kan finne lettelse gjennom å se på skrekkfilmer.

Artikkelen bemerket Hjernens limbic-systemet har en primær rolle i å reagere på angstsøkende scener i filmer som om disse negative følelsesmessige opplevelsene var ekte. Når du ser på en horrorfilm, oppdager Amygdala følelser av frykt og forbereder oss til skremmende hendelser, mens vår bevisste oppfatning anerkjenner at disse alarmerende hendelsene ikke er ekte. Dette innebærer at vi kan vicarious oppleve negative følelser i et kontrollert miljø som kan være nyttig for å håndtere angst.

Noen forskere har støttet dette konseptet og har foreslått at å se på skummelt filmer kan fungere som en form for eksponering for enkeltpersoner med angst. Angstrelaterte lidelser påvirker ca. 18% av befolkningen, og noen av de overordnede symptomene inkluderer overdreven bekymringsfrie, bekymrede forventninger og rastløshet. Det er mulig at mens en person ser på en skummel film, blir deres angstrelaterte symptomer midlertidig suspendert.

For å undersøke rollen angst i en preferanse for kinematisk horror, ble tre personer med angst intervjuet av traumer og psykisk helseapport. Etter sin mors forbigående, kom Karla (navn endret) at hun kjemper udiagnostisert angst. Hun sa også:

Jeg liker å se på skrekkfilmer. avhengig av min nåværende humør. Selv om skummelt filmer ikke er min go-to-valg, har jeg funnet ut at når jeg opplever en altfor stressende dag, kaster jeg på en horror, som komedier og latter virker upassende i disse øyeblikkene.

Karlas respons hadde meg spørsmålet de spesifikke følelsene jeg opplever før du velger en film. Jeg finner at når jeg er spesielt distraught, har jeg en tendens til å velge en film som vil få mine problemer til å virke irrelevante; Skrekkfilmer gjør det bare.

For noen kan horrorfilmer helt lindre symptomer på angst; Shannon (navn endret) nevnt: Jeg elsker horror filmer. Reflekterende over det, jeg opplever ikke angstsymptomer når jeg ser på noe skummelt, og jeg føler ikke dem litt tid etterpå.

For Shannon, selv om horrorfilmer ga et utsagn fra hennes symptomer på angst, er hun ikke enig i at de er grunnen til at hennes angst har blitt håndterlig. Når han spurte om den skummeste filmen, hadde hun sett og hvordan det gjorde henne, Shannon uttrykte: som ovenfor så under gir meg kulderystelser til denne dagen. Jeg var på kanten av setet mitt hele tiden, og min adrenalin spikte til kreditten rullet opp skjermen. Etter å ha sett, var jeg bokstavelig talt utmattet.

Forskningen på horrorfilmer støtter Shannons subjektive inntrykk. Når vi ser frykt på skjermen, oppfatter våre sinn dette som en stressende situasjon, kroppen vår blir fysisk forberedt på å bekjempe trusselen, og som følge av dette kan vi bli utmattet fra opphisselsen.

Morgan (navn endret) har blitt diagnostisert med posttraumatisk stresslidelse i tillegg til generalisert angstlidelse siden ungdomsårene. Når han spurte hva hun opplever under og etter å ha sett, sier hun: Jeg ser aldri skrekkfilmer lenger. Da jeg gjorde det, fant jeg ut at mine panikkanfall stoppet, men jeg følte meg fortsatt altfor engstelig mens jeg så på dem. Jeg føler meg som om jeg har ingen kontroll over hva som skjer med karakterene, som er det som gjør meg engstelig.

Selv om Shannon og Morgan varierer i sine erfaringer med skrekkfilmer, ikke en felles faktor synes å fremstå som Shannon, sier: Min angst stammer fra situasjoner jeg kan ikke kontrollere. Skrekkfilmer bære situasjoner utenfor vår kontroll; min angst pigger i begynnelsen, deretter avtar når jeg innser at situasjonen er ute av mine hender, fordi dette er øyeblikket når hjernen min forstår det er ikke meg i filmen.

"Ok, det er bare dumme. Du bor i et hus i New England, forteller du at pappa ikke har en farking hagle? Det er ikke Zomg den dårlige fyren er her blindt panikk! Det er Oh, Hei, den dårlige fyren er her og si hei til min venn venn! Murica! "

Noen fortalte meg om en artikkel han leste at det bare sa at folk med høy grad av angst har en tendens til å like horrorfilmer, fordi det er en ekstern frykt i stedet for en intern. Det er en ting å være redd for - et spøkelse, morder, monster, demon, etc - men du er fortsatt klar over din egen sikkerhet i å håndtere frykten du føler av det.

Når det gjelder hvorfor det hjelper angst, kan det være at eksponeringen for fryktelige opplevelser reduserer din internaliserte frykt for visse erfaringer, slags desensibiliserende mennesker til sine egne bekymringer. Jeg er ikke sikker på det, men med tanke på mange mennesker har bekymringer om virkelig verdslige ting, som offentlige taler, og en horrorfilm vil ikke gi deg eksponering for den typen erfaring, men kan fungere som en distraksjon, eller et annet sted å lede frykt Hvis du føler deg klatring angst som fører opp til en opplevelse eller begivenhet.

Regler filmskapere må følge når du gjør en skremmende film

Vi presenterer våre høyt vitenskapelig system for å avgjøre om nye filmer er for skummelt for deg..

Lære mer

Arrestert utvikling kommer tilbake på Netflix 26. mai, så få ekstra søvn nå

Tom teller ned fem flotte episoder av ypperlig amerikansk sitcom arrestert utvikling med hovedrollen TVer de fleste dysfunksjonelle familien The Bluths ....

Lære mer

Populær

© 2022 December | Ultimate Classic Rock

Vi bruker informasjonskapsler
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på vår nettside. Ved å bruke nettstedet ditt, godtar du vår bruk av informasjonskapsler.
Tillat informasjonskapsler.