Hjem Affi American Frossen Food Institute

Denne nettsiden bruker en sikkerhetstjeneste for å beskytte seg mot elektroniske angrep. Handlingen du nettopp har utført utløste sikkerhetsløsningen. Det er flere handlinger som kan utløse denne blokken, inkludert å sende inn et bestemt ord eller en setning, en SQL-kommando eller misdannede data.

Hva kan jeg gjøre for å løse dette?

Vi vet at en ting skal være veldig sant: å finne mat du kan elske - og det vil elske deg tilbake - virkelig mulig, hvis du vet hva du skal se etter. Og det gjelder også for frosne matvarer. Mens de ofte blir litt av en dårlig rap, er mikrobølgeovn mat ikke som ernæringsmessig fattige som du kanskje tror faktisk, de kan til og med hjelpe til med å føre til raskt vekttap: En studie i Journal of the Academy of Nutrition og Dietetics Fant at når du velger et frosset måltid fra matbutikken, vil du konsumere et gjennomsnitt på 253 færre kalorier og 2. Færre gram mettet fett per dag enn hvis du stoppet på en fastfood-ledd.

"Mens det er mange frosne matvarer som ikke anses å være svært næringsrike, er det nok som er sunne alternativer; det kommer bare ned til hvordan behandlet maten er, sier Diana Gariglio-Clelland, Neste Luxury's Registered Dietitian, og Certified Diabetes Care and Education Specialist. "Behandlede matvarer har en tendens til å være lastet med natrium og konserveringsmidler, samt tilsatt sukker for å forbedre smakfrosne TV-entréer er et godt eksempel."

Hva gjør for sunnere frosne mat?

Hvis du skanner hoveddelen, er det noen ting du vil sørge for at måltidet du kjøper, ifølge å spise dette, ikke det! Medisinsk styret ekspert, Leslie Bonci, MPH, RD, CSSD, LDN.

"Det er viktig å vende om ernæringsetiketten og ta en titt på ingredienslisten," sier Mackenzie Burgess, RDN og oppskriftsutvikler på muntere valg. "Velg frosne matvarer med en kort liste over ingredienser du kan faktisk uttale. Dette er et tegn på at produktet er mindre behandlet og inneholder flere ferske ingredienser."

"Det er best å holde natriuminntaket under 2.300 milligram per dag, men den gjennomsnittlige amerikanske forbruker rundt 3.400 milligram natrium per dag," sier Gariglio-Clelland. "For å avgjøre om en frossen mat er veldig høy i natrium, sjekk ernæringsfaktaetiketten. Hvis en servering av maten (med tanke på at folk ofte spiser mer enn en servering om gangen) gir mer enn 20% av den daglige verdien for natrium, det betyr at det er ganske høyt i natrium og vil få deg til den 2300 milligram per dag grense raskere. "

Hvilke frosne matvarer bør du alltid være lagret på?

"Den beste frosne maten å ha i fryseren din, bør ha minimal ingredienser og være så nært til deres naturlige form som mulig. Frosne frukter og grønnsaker uten ekstra sauser eller sukker er det beste å ha på hånden. I Fakta, frosne råvarer kan være rikere i næringsstoffer enn frisk, spesielt hvis det ikke er i sesong i ditt område, sier Gariglio-Clelland.

"Frosne frukter og grønnsaker inneholder sammenlignbare vitaminer, mineraler og phytonutrients sammenlignet med ferske råvarer. Når produsere er frosset, blir det plukket på sin topp og er frosset kort tid etter høsting for å bevare næringskvaliteten og smaken, "Forklarer SYN. "Frosset råvarer kan faktisk være mer næringsstoff-tett sammenlignet med ferske råvarer fordi produsere kan miste sin næringsverdi, jo lengre det sitter forbi sin høstdato på grunn av enzymatisk aktivitet og oksidasjon. I tillegg er frosne råvarer ikke bare hensiktsmessig og varer lenger enn friskt , [men] det er vanligvis rimeligere. "

"Frossen frukt, som bær, mango, ananas, fersken og bananer er flotte for å lage smoothies eller legge til som en topping til yoghurt eller havregryn," sier SYN. "Frosne grønnsaker, som brokkoli, blomkål og gulrøtter er flotte for å legge til raske måltider som rørefries og frokost egg scrambles."

Så nå som du er bevæpnet med disse frosne mattipsene, er det en liste over de beste frosne matalternativene i ditt supermarked. Avdekke hvilke spesifikke produkter som er de sunneste, slik at du kan fylle opp neste gang du er matbutikk. Og vær sikker på å legge til noen av de 7 sunneste matene å spise akkurat nå.

Ingen kan argumentere for hvordan praktiske frosne burgere er. Men vi kan vel alle være enige om at deres smak er ikke alltid hva vi forventer at det skal være. Du trenger ikke å gjøre noen ofre med disse burgere fra Teton Waters Ranch. Laget med 100% gress-matet biff, kommer disse karbonader preseasoned så alt du trenger å gjøre er å kaste dem på grillen eller i en stekepanne og middag er klar i løpet av minutter.

"Disse burgere kommer i tre forskjellige smaker med bare en håndfull av ekte ingredienser, inkludert 100% gress-matet biff", sier Burgess. "Jeg liker å velge gress-matet biff fordi den inneholder 2-4 ganger mer sunne omega-3 fettsyrer. Bare varmen og tilsett sammen med grønne blader og stekte søtpoteter for et balansert måltid.

"Jeg elsker Eggland Best tre OST Frosne omeletter for et protein-pakket frokost som er klar på bare to minutter", sier Lauren Manaker MS, RDN, LD, og ​​forfatter av Fylling av brennstoff mannlig fruktbarhet. "Og siden en omelett er en utmerket kilde til vitamin D, E, B12, B2 og B5, jeg vet at jeg legger i kroppen min opp med viktige næringsstoffer først i morgen. Det er fint å ha en rask og enkel omelett alternativ som ikke etterlater meg med en haug av retter å rydde opp på travle morgener. "

"Sneak noen ekstra grønnsaker i dagen ved å legge Cali'flour Mat Flatbreads til måltider," antyder Burgess. "Disse frosne flatbreads er laget av bare noen få enkle ingredienser-mozzarella, eggehviter, og blomkål. Jeg liker også hvordan de er egnet for ulike kosttilskudd preferanser og gir viktige næringsstoffer som vitamin C, fiber og jern. Prøv å lage din egen frokost taco etter risting disse flatbrød og topping med egg og avokado skiver. "

"Jeg lener meg på frossen mat nesten hver dag, og har en velfylt fryser kan være en livredder Frosne jordbær har en fast plass i fryseren min," sier Manaker. "Frosne jordbær er den mest tilgjengelige frossen frukt kilde til vitamin C. naturlig søt og lite kalorier, en servering av jordbær har mindre sukker enn et eple og bare halvparten av kalorier av en banan."

"Jeg har også alltid holde frosne bær i fryseren min denne måten jeg vet at de er plukket når de er i sesong og moden og deretter frosset jeg bruke de i smoothies, eller til toppen yoghurt eller havregryn,.." sier Karen Z. Berg MS, RD, CSO, CDN.

"Deep Indian Kitchen Spinat Paneer er en av mine favoritt løsninger for travle dager når lunsj ruller rundt Den er laget med slike ingredienser av høy kvalitet, og er så lett å nuke og nyte", sier Manaker.

"Feel Good Foods Middel Tofu Scramble Lommer er en sunn frokost alternativ for travle dager", sier Manaker. "Lastet med plantebasert protein og masse deilig smaker, er denne frokosten lomme en sunnere versjon av de gamle skolen varme lommer og er super-tilfredsstillende."

Hvorfor har jeg blitt blokkert?

Frossen mat har blitt en av de elsket og underholdende matvarer i USA. Det er en grunn for som i frossen mat delen av supermarkeder menn og kvinner samles for å få måltidet av kvelden.

Kashi blåbær vafler:

Denne vaffel pakken inneholder 2 vafler som inneholder 130 kalorier, 5 g fett, 310 mg natrium, 25 g karbohydrater og 3 g protein. De satte hovedsakelig blåbær i denne vafler for å gjøre disse første-rated vafler. De inneholder store mengder fiber og er bra for helsen. Dette gjør ernæring av nesten dager igjen av næring fra hvete.

De fremmer sitt produkt ved å bevise at deres produkt er uten farger og alle bestanddelene er fri for kunstige konserveringsmidler. De er en av de mest kjenner frosne matvarer i landet.

Amys:

De er i produksjon av organiske frosne matvarer for en svært lang tid. Deres frossen mat menyer inkluderer fryser og microwave måltider som burritos, burgere og også familiens størrelse måltider. De har både vegetarmat og ikke-vegetarisk mat i menyen. De tar seg av den friske delen i sine matvarer svært godt.

De fremmer deres matvarer som det sunn og av stor variasjon. De markedsfører det faktum at de prøver å unngå carb rike muligheter og introdusere mer vegetabilske orientert matvarer. Gjennom deres hjemmeside de gjøre folk vet om deres grønnsaksretter og gjøre folk klar over fordelene ved å ha grønnsaker.

Sunn valg:

Sunn valg er en av de mest berømte frosne matvarer i USA. Deres matvarer varierer fra kraft boller, fiber boller, klassiske alternativer og selv kjøttpuddinger. Deres mat menyer inkluderer også både kjøtt og grønnsaker i det slik at det passer for begge typer mennesker.

De markedsfører sine produkter som rask sunt måltid. Deres hjemmeside inneholder alle elementene er servert og skaper mye interesse blant folket. Deres økologisk linje av matvarer gjør det mer interessant for folk på jakt etter økologisk mat.

Amys svarte bønner og tomater frokost burrito:

Dette er en organisk og frossen mat som er ansett som en av de beste i landet. En enkelt burrito inneholder 270 kalorier, 8 g fett, 540 mg natrium, 38 g karbohydrater og 12 g proteiner. Grønnsakene at menyene inneholder er veldig bra for helsen.

Dr praegers solid frokost bolle:

Dette en av de mest elsket frossen mat i landet. Deres mat er en kilde til høy ernæring, og de har mange helsemessige fordeler. Hver enkelt skål inneholder 270 kalorier, 12 g fett, 450 mg natrium, 28g karbohydrater og 12g proteiner.

De markedsfører sine produkter ved å gjøre folk klar over at de gjør sine produkter med bur gratis egg som gir sunt protein. Deres produkter også skjult grønnsaker og vitaminer som trengs for en person. Bollen er både velsmakende og næringsrik.

Amys ost piza:

Dette en av de beste frossen pizza i USA og har blitt favoritt av folket. En pizza inneholder 290 kalorier, 12 g fett, 590 mg natrium, 33 g karbohydrater og 12 g protein. De er en av de mest populære merkene av folket.

Artisan bistro:

De er en av de beste, enkleste og praktiske frossen mat her en person doesnt trenger å ofre sin tid verdifull tid og kvalitet på maten. De gjør sine matvarer med de fleste organiske stoffer som gjør det svært næringsrik. Deres organiske burritos ikke inneholder GMO, og er fri for kunstige farger, smaker og konserveringsmidler.

De markedsfører sine produkter med det faktum at produktene er fri for skadelige produkter og farger. De gjør også folk kjenner sin kjøtt er fri for antibiotika. Deres matvarer er fylt med høy kilde til næringsstoffer og fiber.

De er også en av de mest kjente og kjære frossen ost pizza i landet. De er kjent for sin høye næringsinnhold. En halv pizza i utgangspunktet inneholder 240 kalorier, 5 g fett, 510 mg natrium, 36 g karbohydrater og 11g protein. Deres spesialist er at de bringer snek brokkoli og gulrøtter i jordskorpen.

matvarer er markedsføres med sin høye kvalitet og smak. De er ikke deilig, men har masse helsefordeler. Deres hjemmeside utfører sin markedsføring på nettet gjennom informasjon om menyene.

Kashi kylling pasta pomodoro:

Dette er en av de mest favoritt og sunn frossen mat i landet. De er friske som de er næringsrikt. Denne inneholder 280 kalorier, 6 g fett, 470 mg natrium, 38 gm karbohydrater, 6 g fiber, 19 g protein. De gjør folk kutte litt av kaloriinntaket daglig og bidrar til å redusere vekt og bli sunn.

De markedsfører sine produkt med det faktum at de bidrar til å kutte 20 kalorier hver dag som resulterer i tap av 20 pounds i året. Dette er en av det faktum som får dem mye av markedsførte dn gjør dem til en av favoritt av folket.

Fra asiatiske til meksikansk til italiensk, er Ajinomoto Foods Nord-Amerika merket lederen blant de største kategoriene av etniske frossen mat, og på tvers av alle distribusjonskanal inkludert Foodservice, dagligvare, lager klubb, og tilpasset produksjon.

merkevarer

Vi har fått din frokost, lunsj og middag behov dekket. Utforsk pålitelige merkevarer våre forbrukere slå til på kjøkkenet deres fryser for ekte smaken i alle sine frosne forretter. Vi tilbyr også et utvalg av asiatiske sauser og andre smaksforsterkere for å sikre en velsmakende matopplevelse.

Studerer Musikaler West Side Story MusicalWriters. OM

Den siste Broadway vekkelse kan fikse den smertefulle måten det skildrer Puerto Rica..

Lære mer

Anderson Silva interessert i Fighting Logan Paul Etter brutalt slo ut Tito Ortiz

Etter møter den beste bokseren i hans tid, Logan Paul nå kunne møte en av de største UFC stjerner noensinne. Paul er angivelig å diskutere en boksekamp mot ....

Lære mer

Populær

© 2022 October | Ultimate Classic Rock

Vi bruker informasjonskapsler
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på vår nettside. Ved å bruke nettstedet ditt, godtar du vår bruk av informasjonskapsler.
Tillat informasjonskapsler.